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身体确实需要脂肪来维持正常功能。脂肪是能量的重要来源之一,它在身体中存储能量,并在需要时释放出来。脂肪还是细胞膜的主要组成部分,有助于维持细胞的结构完整性和功能。脂肪还是许多生理活动所必需的脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)的运输媒介。脂肪还参与调节体温、保护内脏器官和维持皮肤健康等方面。因此,否定身体需要脂肪的说法是不正确的。脂肪的摄入应该控制在适量,过量摄入可能导致肥胖和其他健康问题。
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