身体脂肪是一种生理学上的术语，指的是人体内储存的脂肪组织。脂肪组织是一种能够存储能量的结构，由脂肪细胞组成，主要分布在皮下组织和内脏周围。身体脂肪在人体中起着多种重要的生理功能，包括提供能量储备、保护内脏器官、维持体温和调节代谢活动等。过量的身体脂肪会导致肥胖和相关的健康问题，如心血管疾病、糖尿病和关节疾病等。因此，维持适当的身体脂肪水平对于维持整体健康至关重要。衡量身体脂肪水平的常用方法包括体重指数（BMI）、腰围和腹部脂肪比例等。控制饮食、加强体育锻炼和保持健康的生活方式是有效管理身体脂肪的关键。