突然硬不了可能是由多种生理或心理原因引起的。其中最常见的是心理压力、焦虑、抑郁或紧张所导致的性功能障碍。生活方式因素如过度饮酒、吸烟、不健康的饮食习惯以及缺乏运动也可能影响性功能。某些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等也可能造成这种情况。药物使用如抗抑郁药、抗高血压药等也有可能引发性功能障碍。年龄因素也是一个重要考虑因素，随着年龄的增长，男性的性功能可能会逐渐下降。

要解决这个问题，首先需要了解具体的原因。建议寻求专业医生的帮助进行全面的身体检查和评估，以确定问题的根源，并采取合适的治疗方案。调整生活方式、保持健康的生活习惯，避免过度焦虑和紧张也有助于改善性功能。