运动反而长胖的原因可能与多种因素相关。个体的代谢率和基础代谢率可能会因为运动而提高，导致摄入的热量需求增加，如果摄入的热量超过了消耗，就会导致体重增加。运动可能会增加肌肉量，而肌肉比脂肪更重，因此即使体脂率下降，体重也可能增加。运动后可能会出现食欲增加的情况，导致摄入过多的热量，进而引起体重增加。有些人可能会因为运动而认为可以多吃，从而产生摄入热量超过消耗的情况。要避免通过运动长胖，需要控制好摄入的热量，并结合适当的饮食和运动计划，以维持身体的能量平衡。