黑mores深海鱼油是一种常见的膳食补充剂，主要含有Omega-3脂肪酸，如EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）。这些脂肪酸在人体内有多种重要功能，包括支持心脏健康、调节血脂和血压、改善关节炎症状、促进大脑发育和功能等。根据研究，摄入足够量的Omega-3脂肪酸可能有助于降低心血管疾病的风险，改善认知功能，缓解关节炎等。需要注意的是，个体对深海鱼油的反应可能有所不同，而且其效果也可能因个体差异、剂量和持续时间而异。因此，在使用任何膳食补充剂之前，建议咨询医生或营养师，以确保其适合个人健康状况和需求。