运动后代谢提高会表现在多个方面。身体会在运动后消耗更多的能量，导致基础代谢率增加。运动会促进肌肉生长和修复，增加肌肉质量，从而提高静态代谢率。运动后体内的糖原和脂肪储备会被消耗，促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。运动也会增强心脏和肺部功能，提高氧气运输效率，加速新陈代谢。长期坚持运动会调节内分泌系统，如增加促进脂肪分解的激素分泌，进一步促进代谢提高。运动后代谢提高表现在基础代谢率增加、肌肉质量增加、脂肪燃烧增加、心肺功能提高以及内分泌调节等多个方面。