在运动中消耗俩百卡路里的时间取决于运动的类型、强度和个体的体重、身高、性别等因素。一般而言，消耗俩百卡路里的运动时间可参考以下估算值：

• 跑步：约20-25分钟
• 骑自行车：约30-40分钟
• 游泳：约20-30分钟
• 快走：约30-40分钟
• 羽毛球：约30-40分钟

需要注意的是，这些值仅为估算，实际消耗时间还会受到个体差异、运动强度、运动技能水平等因素的影响。最准确的方法是通过心率监测或专业设备来监测实际消耗的卡路里数。