治疗房事时间短的方法因个体差异而异，需综合考虑生理、心理和行为因素。建议采取以下方法：

1. 身体健康：保持良好的身体健康状况，包括规律运动、均衡饮食和充足睡眠，有助于提高性功能。

2. 心理调适：通过心理咨询、放松训练或认知行为疗法等方法，处理焦虑、压力或情绪问题，减少对性行为的负面影响。

3. 性教育：了解性知识，掌握性技巧，与伴侣沟通，增加性行为的愉悦感和持续时间。

4. 延迟射精技巧：学习延缓射精的技巧，如深呼吸、分散注意力或采用“挤压法”等，延长性行为时间。

5. 药物治疗：在医生指导下，使用药物如SSRI类抗抑郁药物、局部麻醉剂或增加性欲的药物，对于一些特定病因可起到治疗作用。

6. 康复训练：如有需要，进行性功能康复训练，通过专业指导的锻炼和技巧训练，改善性功能障碍。

在选择治疗方法时，应根据个体情况和医生建议进行综合考虑，避免自行草率决定，以确保安全有效。