瘦人适合的无氧运动包括但不限于：

1. 重量训练：通过增加肌肉质量来改善身体比例和线条，提高代谢率。
2. HIIT（高强度间歇训练）：快速燃烧脂肪，提高心肺功能和代谢率，有助于保持身体瘦而结实。
3. 游泳：全身性的运动，消耗大量热量，增强心肺功能，帮助塑造身体线条。
4. 跑步：有效消耗体内多余脂肪，提高心肺功能，但需注意控制跑步强度和频率，以避免过度消耗肌肉。
5. 跳绳：简单而有效的有氧运动，可提升心肺功能和耐力，同时增加热量消耗。
6. 脚踏车/室内自行车：低冲击力的有氧运动，能够有效消耗脂肪，提高心肺功能。
7. 动感单车：结合有氧和无氧运动，增强心肺功能和下半身肌肉力量。

以上运动适合瘦人进行，但具体选择应考虑个体健康状况、运动目标和兴趣爱好，并建议在专业指导下进行。