根据当前的科学研究，早餐后进行运动可能对某些人有益，但并非适用于每个人。一些研究表明，早餐后进行运动可能会增加身体的能量消耗，并在运动过程中促进脂肪燃烧。其他研究显示，运动前不吃早餐可能有助于更有效地减少体内储存的脂肪，并在运动后延长脂肪燃烧的持续时间。

因此，是否在早餐后进行运动还是在运动后吃早餐，取决于个体的身体状况、健康目标和个人偏好。对于一些人来说，早餐后进行轻度或中等强度的运动可能是一个不错的选择，因为它可以提供身体所需的能量，并在运动后进食有助于恢复。而对于其他人来说，运动前不吃早餐可能更适合，因为这有助于最大限度地利用体内的脂肪储备。

早餐后运动还是运动后早餐并无定论，最佳选择取决于个体的特定需求和目标。建议个人根据自身情况和身体反应来决定最适合自己的做法。