五味子的性味为酸、甘、温，归心、肺、肾经。其主要功效包括：

1. 补益肾气：五味子具有温补肾阳的作用，有助于增强肾脏功能，促进肾气的生成。

2. 固肾止泻：五味子含有丰富的鞣酸，具有收敛固涩的作用，可用于治疗肾虚引起的腹泻、遗精等症状。

3. 润肺止咳：五味子中的多酚类物质具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺燥引起的干咳、咳血等症状。

4. 提神益智：五味子对中枢神经系统有一定的兴奋作用，能够提高注意力和记忆力，具有益智提神的效果。

需要注意的是，五味子性质温和，不宜过量食用，尤其是阳虚体质者应慎用。由于五味子具有收敛作用，长期大量服用可能导致便秘等问题。在使用五味子时，应根据个体体质和病情合理使用，并遵医嘱或药品说明书指导。