目前并没有足够的科学证据表明晚上进行拉伸运动会对身体产生明显的有害影响。拉伸运动对身体的效果因个体差异而异，包括个人的生理状况、运动习惯以及日常作息等因素。有些人可能会感觉在晚上进行拉伸运动有助于放松身心，促进睡眠。对于某些人来说，晚上进行剧烈的拉伸运动可能导致身体过度兴奋，影响入睡。因此，是否在晚上进行拉伸运动应根据个人的感觉和情况来决定，并在身体感觉不适或有疑虑时咨询医疗专业人士的建议。