对于40岁性生活时间短的情况，建议首先咨询医生进行全面评估，排除可能的健康问题。可以考虑采取一些生活方式上的改变，如增加体育锻炼、保持健康饮食、避免过度饮酒和吸烟等。心理健康也很重要，可以通过放松技巧、减轻压力和焦虑来改善性功能。可以尝试一些性生活技巧，如延长前戏时间、调整性生活姿势等。如果这些方法都无效，可以考虑寻求专业的性治疗师或性治疗机构的帮助。针对性生活时间短的问题，应采取综合性的治疗方法，结合医学、生活方式和心理健康因素，以提高性生活质量。