快走可以锻炼臀部肌肉。在快走过程中,臀部肌肉会被持续地运动和拉伸,从而增强其力量和耐力。快走是一种有氧运动,可以促进血液循环,提高心肺功能,同时也可以有效地刺激臀部肌肉的发展。快走还有助于消耗体内的脂肪,进一步塑造臀部线条。因此,通过坚持进行快走运动,可以达到锻炼臀部肌肉的效果。
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