运动没有导致减肥而是导致肌肉变得更紧实的情况可能有几种原因。运动可能导致身体脂肪减少，但与此同时也会增加肌肉质量。这意味着，即使体重没有减轻，但身体组织的比例发生了变化，肌肉相对于脂肪比例增加，因此看起来更加紧实。

运动时身体会释放肌肉收缩所需的能量，这可能导致肌肉更紧致的感觉。运动会促进肌肉的血液循环，增强肌肉的营养供给和代谢，进而使肌肉更有活力、更加结实。

个体的生理特征也会影响到运动后身体的反应。有些人可能更容易增加肌肉质量，而不太容易减少脂肪；相反，有些人可能更容易减脂而不太容易增肌。

因此，运动导致肉变紧实可能是由于肌肉质量增加、肌肉收缩和代谢活跃以及个体生理特征等多种因素共同作用的结果。