对于敏感的龟头，建议您采取以下措施：

1. 维持良好的个人卫生，每天清洁龟头和包皮，避免残留尿液或细菌感染。
2. 使用温和的、不含刺激性成分的清洁产品，避免过度清洁或使用有害的化学物质。
3. 在性行为时确保足够的润滑，减少摩擦和刺激。
4. 避免使用过于紧身的内裤或裤子，以减少对龟头的摩擦和刺激。
5. 如有必要，咨询医生进行评估和治疗，可能需要特定的药物治疗或手术干预。

以上建议仅供参考，如症状持续或加重，请及时就医寻求专业建议。