弓箭步是射箭运动中的基本姿势之一，其动作要领有两点：

1. 腿部姿势：站立时，将一只脚向前迈出，另一只脚向后跟离地，形成前后分开的步伐。前脚踩实地面，脚尖指向目标方向，保持身体平衡。后脚跟略微抬起，脚掌着地，形成稳固支撑。

2. 上半身姿势：上半身保持挺直，肩部放松自然，双肩平衡，胸部略微向前突出。将弓拉至合适的拉弓位置，保持手臂与肩部的直线，保持稳定的姿势，提高射箭精准度。

以上是弓箭步动作的两个要领，正确的姿势和动作能够提高射箭的稳定性和准确性。