运动后多久才能喝酒取决于多个因素，包括个体的生理状况、运动强度和持续时间等。通常建议在运动后等待一段时间以便身体恢复，以免影响代谢和水合作用。一般情况下，建议等待至少1到2小时后再饮酒，以确保身体有足够时间处理乙醇。对于更剧烈的运动或者个体情况的差异，这一时间可能会有所不同。饮酒前应留意自身的身体状态，避免过量饮酒或者在身体未完全恢复的情况下饮酒。切记饮酒应符合适量饮酒的原则，以避免对身体健康造成负面影响。在任何情况下，应听从医生或专业健康从业者的建议，因为个体情况可能会有所不同。