米氮平是一种常用的抗精神病药物，但它可能会引起一些副作用。要减轻米氮平的副作用，可以采取以下措施：

1. 依从医嘱: 严格遵循医生的建议和用药说明，不可擅自更改用药剂量或停药。

2. 逐渐调整剂量: 医生可能会逐渐调整药物剂量，以减少副作用的发生。

3. 注意饮食: 部分米氮平的副作用与饮食相关，如体重增加和胆固醇升高。饮食上应控制热量摄入，减少高脂肪食物的摄入。

4. 定期监测: 定期进行身体检查和实验室检查，以监测药物对身体的影响，及时发现并处理副作用。

5. 合理运动: 适量的运动有助于控制体重，改善心理状态，减轻药物副作用的程度。

6. 与医生沟通: 如出现副作用或不适，及时与医生沟通，寻求专业建议和调整治疗方案。

以上措施可帮助减轻米氮平的副作用，但务必在医生的指导下进行，避免自行调整药物剂量或治疗方案。