根据世界卫生组织的建议，成年人每天的能量摄入量取决于多种因素，包括年龄、性别、体重、身高、体力活动水平和代谢率等。一般来说，男性的摄入量比女性高，年轻人比老年人高，体力劳动者比较轻体力劳动者高。根据WHO的推荐，成年人的平均每日能量摄入建议为大约2000-2500千卡（千卡），但这只是一个普遍的指导。个体的实际需求可能会有所不同，因此，最好咨询医疗专业人士以获取个性化的建议。