正确的减肥动作应该是结合有氧运动和力量训练。有氧运动包括跑步、游泳、骑行等，能够帮助燃烧卡路里，促进体内脂肪的分解和消耗。力量训练则包括举重、俯卧撑、深蹲等，可以增强肌肉，提高基础代谢率，使身体在休息状态下也能消耗更多的热量。正确的减肥动作还应注重饮食控制，保持适当的能量摄入，避免过度饮食或摄入高热量、高脂肪食物。综合来看，采用有氧运动和力量训练相结合的方式，配合合理的饮食控制，是有效减肥的正确动作。