过度的做无氧运动可能对身体健康造成一定程度的危害。无氧运动是一种高强度、短时、高能耗的运动方式，主要通过短时间内的高强度运动来提高心肺功能和肌肉力量。过度进行无氧运动可能导致肌肉疲劳、损伤和过度训练综合征。过度的无氧运动可能增加心血管负担，提高心血管疾病的风险。对于未经训练或存在潜在健康问题的个体来说，过度的无氧运动还可能导致严重的健康问题，如心脏问题和肌肉拉伤。因此，建议在进行无氧运动时，根据个体的身体状况和运动目标，合理控制运动强度和时间，避免过度训练，确保身体健康和安全。