增加阴茎硬度的时间可以通过多种方式实现。其中包括：

1. 健康饮食：保持均衡饮食，摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于促进血液循环，提高阴茎硬度。

2. 锻炼：进行适度的身体活动，如有氧运动和阴囊锻炼，可以增强阴茎周围的肌肉，促进血液流动，有助于提高硬度。

3. 控制压力：长期的压力和焦虑可能导致勃起功能障碍，通过放松技巧、冥想等方式减轻压力，有助于改善阴茎硬度。

4. 戒烟限酒：吸烟和饮酒过量会损害血管健康，影响阴茎勃起，戒烟限酒有助于改善硬度。

5. 规律生活：保持规律的作息时间，充足的睡眠和良好的生活习惯有助于维持身体健康，从而提高阴茎硬度。

请注意，如有严重勃起功能障碍问题，建议咨询专业医生进行个性化的诊断和治疗方案。