脂肪腿是指大腿和小腿周围存有过多脂肪，使得腿部线条不明显，肌肉轮廓不清晰的情况。判断是否为脂肪腿可通过以下方法：

1. 脂肪含量：使用皮脂秤或脂肪测量仪器测量腿部脂肪含量，通常女性超过30%，男性超过25%可被视为脂肪腿。

2. 腿部形状：观察腿部形状，如果大腿和小腿周围有明显的赘肉或脂肪囤积，可能是脂肪腿的表现。

3. 肌肉线条：脂肪腿通常缺乏肌肉线条，触摸时感觉松软，与肌肉丰满结实的腿部有所不同。

4. BMI指数：通过身高和体重计算BMI指数，BMI指数超过正常范围可能提示脂肪腿存在的可能性。

请注意，以上方法仅供参考，最准确的判断还需结合专业医生的诊断和建议。