罗汉果生姜都被认为有一些益处，尽管科学研究尚不完全支持所有这些声明。罗汉果富含维生素C和抗氧化剂，据称有助于免疫系统和消化系统健康，但实证研究还有限。生姜含有活性成分姜黄素，被认为具有抗炎和抗氧化特性，可能对缓解消化不良、恶心和呕吐有一定帮助。这些效果在临床研究中得到的证据并不一致，且因人而异。罗汉果和生姜可能对健康有积极影响，但建议在使用前咨询医生，特别是对于存在基础健康问题或正在服用药物的人群。