石膏枕头被认为具有一定的功效，但科学证据并不充分。支持者声称，石膏枕头可以缓解颈部疼痛，促进良好的睡眠姿势，并减轻打鼾等问题。目前尚未有足够的研究证实这些主张。一些用户可能会感觉舒适和支撑，但这可能是个人体验，而非普遍效果。石膏枕头的材料和制造工艺可能存在差异，导致不同产品效果不同。因此，对于石膏枕头的功效与作用，尚需更多科学研究和临床试验来证实其是否具有明确的益处。在选择使用石膏枕头时，建议个体根据个人体验和需求作出判断，并在必要时咨询医疗专业人士的建议。