女孩肾虚的症状可以包括：

1. 腰膝酸软：肾虚可能导致腰膝无力、酸痛感，影响日常活动。

2. 头晕耳鸣：肾虚可能影响脑部供血，导致头晕、耳鸣等不适感。

3. 疲劳乏力：肾虚影响机体的能量代谢，导致持续性的疲劳感和乏力。

4. 失眠多梦：肾虚可能干扰睡眠质量，导致失眠、多梦等睡眠问题。

5. 月经不调：肾虚可能影响女性月经周期和质量，导致月经不调、经量过少或过多等问题。

6. 容易感冒：肾虚可能降低机体免疫力，导致容易感染，如反复感冒等症状。

需要注意的是，以上症状并非特指肾虚，还可能是其他疾病或生理变化所致。若出现以上症状，建议及时就医并进行专业检查确认病因。