水煮干花生的热量因个体大小和处理方式而异。一般而言，每100克的水煮干花生含约567千卡的能量。这一数值可能会因品牌、处理方式和储存条件而略有不同。花生是高能量食物，主要成分包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。水煮干花生中的脂肪含量较高，约为49克/100克，因此在摄入时应适量控制。水煮干花生还富含维生素E、镁和纤维等营养素，但同时也可能含有较高的盐分。因此，在饮食中适度食用水煮干花生可以提供能量和营养，但过量摄入可能增加脂肪和卡路里的摄入，应注意控制食用量。