何首乌是一种中药材，被广泛认为具有促进头发生长和预防脱发的功效。其主要作用被归因于其含有的多种活性成分，如腺苷、多糖、氧化酶等。这些成分据称可以促进毛囊的血液循环，增加毛发的营养供应，从而有助于改善头发的生长环境。何首乌也被认为具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于减缓头发老化和预防头皮炎症，进而维护头发健康。尽管有许多人声称何首乌对头发有益，但科学研究尚未充分证实其功效。因此，虽然何首乌被广泛应用于头发保健产品中，但对其具体作用机制和疗效仍需更多深入的研究和证据支持。