举重运动员和健身者各有其专长和价值。举重运动员通过专业训练，注重技术和力量提升，在短时间内能够举起极高的重量，展现出卓越的爆发力和力量表现。其竞技水平在体育竞技领域备受尊重，其训练和比赛要求严格，需要极高的专注度和毅力。

健身者则更注重身体的全面发展和健康，通过综合性的训练来提高身体素质，包括力量、耐力、柔韧性和身体协调性。他们可能不会达到举重运动员那样的极限重量，但他们更专注于长期的健康和身体功能的提升，对于一般人群的身体塑造和健康维护起着重要作用。

因此，无法简单地断言哪个群体更厉害或更优越，而是要根据个人的需求和目标来选择适合的训练方式。