运动员体能训练项目多样，包括但不限于：

1. 有氧耐力训练：如长跑、游泳、骑行等，提升心肺功能和耐力水平。
2. 无氧耐力训练：如高强度间歇训练、重量训练，增强肌肉耐力和爆发力。
3. 力量训练：通过举重、器械训练等提高肌肉力量和耐力。
4. 柔韧性训练：如瑜伽、拉伸训练，增加肌肉和关节的柔韧性，降低运动伤害风险。
5. 平衡训练：如平衡板训练、核心稳定性训练，提升身体的平衡感和协调性。
6. 速度训练：包括短跑、爆发力训练等，提高运动员的速度和反应能力。
7. 敏捷性训练：如灵敏度训练、多向移动训练，增强运动员的敏捷性和灵活性。
8. 协调性训练：通过各种复杂动作的练习，提高肢体间的协调性和配合能力。
9. 耐力训练：长时间持续性活动训练，提高肌肉的耐力和持久力。

这些训练项目综合进行，有助于全面提升运动员的体能水平，以应对各种运动比赛的挑战。