牡蛎是一种常见的海产品，具有多种药用功效与作用。牡蛎富含丰富的锌元素，对人体免疫系统有重要作用，能够增强免疫力，预防感染和加速伤口愈合。锌还对男性生殖健康有益，有助于提高精子质量和数量。

牡蛎中的牛磺酸具有抗氧化作用，可以帮助降低胆固醇水平，保护心血管系统。研究表明，牛磺酸对肝脏功能有保护作用，能够促进肝脏解毒和修复。

牡蛎含有丰富的蛋白质和多种维生素，如维生素A、维生素B12等，有助于维持身体的正常代谢和生长发育。维生素B12特别有助于神经系统的健康，预防贫血。

牡蛎壳中的碳酸钙也被用于中药，具有收敛、镇静的作用，常用于治疗胃酸过多、消化不良、失眠等症状。

牡蛎作为一种药食两用的天然食品，具有提高免疫力、保护心血管、促进生殖健康、维持代谢平衡等多种功效。食用牡蛎应注意适量，以免过量摄入重金属或引起过敏反应。