一片普通大小的面包涂抹果酱通常含有约150至200卡路里的热量。这个数值取决于面包和果酱的具体种类和用量。面包的热量主要来自碳水化合物，而果酱的热量则来自果糖和其他成分。根据一般的标准，一片面包约含有80至120卡路里的热量，而果酱的热量在每一汤匙约含40至60卡路里。因此，涂抹果酱的面包的热量大致在150至200卡路里之间。

确切的热量取决于面包和果酱的品牌、配方和份量。建议在确认热量时查看产品包装上的营养标签，以获取更准确的信息。个人的食用习惯和消耗量也会对热量摄入产生影响。