玛卡是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，被认为对男性健康有益。关于男人食用玛卡的功效和作用，有以下几点客观的观点：

1. 提升性欲和性功能：一些研究表明，玛卡可能有助于提高男性的性欲和性功能，包括增加性欲、改善勃起功能和提升精子质量。

2. 增强体力和耐力：玛卡被认为有助于增强体力和耐力，可能对运动表现有积极影响。

3. 调节激素水平：玛卡被认为能够平衡体内的雄性激素水平，如睾酮，尽管具体机制仍需进一步研究确认。

4. 改善心理健康：有研究显示，玛卡可能对改善心理健康有益，如减轻焦虑和抑郁情绪。

总体而言，尽管有些研究支持玛卡对男性健康的积极影响，但其确切功效仍有待更多大规模、双盲、安慰剂对照的临床研究来进一步验证。个体对玛卡的反应可能有所不同，因此在使用之前最好咨询医疗专家，尤其是对于存在健康问题或正在服用药物的人群。