侧柏叶是一种常见的中药材，具有多种功效与作用。据研究表明，侧柏叶含有丰富的挥发油、黄酮类、鞣质等成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等作用。其主要功效包括：

1. 清热解毒：侧柏叶中的挥发油具有较强的抗菌作用，可用于治疗感冒、咽炎等疾病。
2. 利尿通淋：侧柏叶具有利尿作用，可用于辅助治疗尿路感染等疾病。
3. 抗氧化：侧柏叶中的黄酮类成分具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
4. 改善消化：侧柏叶含有鞣质等成分，有助于促进消化液分泌，改善消化功能。

食用方法：一般可将侧柏叶煎汤或泡水饮用，也可加入其他药材煮汤或泡茶。但需注意，因个体差异及药物相互作用等因素，建议在医生指导下合理使用，避免过量或不当使用。