针对减小小腿尺寸的方法，可以考虑以下简单的运动：

1. 瑜伽：瑜伽中的一些体式，如下犬式、坐骨伸展等，有助于拉伸小腿肌肉并促进血液循环。

2. 踮脚尖：站立时，反复踮起脚尖，可以有效锻炼小腿肌肉，有助于收紧小腿。

3. 跳绳：跳绳是一种全身性的有氧运动，对小腿肌肉有很好的锻炼效果，可以帮助减小小腿尺寸。

4. 走路：每天进行快步走30分钟以上，可以促进小腿周围脂肪的燃烧，从而减小小腿的尺寸。

需要注意的是，减小小腿尺寸并不是一蹴而就的过程，需要坚持适量的运动，并配合合理的饮食习惯，才能达到预期的效果。由于每个人的体质和生活习惯不同，效果可能因人而异，建议根据个人实际情况选择适合自己的运动方式。