是的，激素胖可以通过运动减肥。运动可以帮助激素胖的人减少体内脂肪堆积，增加肌肉质量，提高新陈代谢率，从而促进体重减轻。适当的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以有效消耗体内脂肪储备。力量训练可以增强肌肉，提高基础代谢率，有助于长期控制体重。成功减肥还需注意饮食调整，控制摄入热量，保持均衡饮食。在开始运动减肥前，建议咨询医生或专业营养师，制定适合个体情况的运动和饮食计划，以确保安全有效地减肥。