100毫升豆浆的热量取决于所用原料和制作方法。通常情况下,纯豆浆中每100毫升含约46-65千卡的热量,具体数值取决于豆浆的配方和加工过程。添加糖或其他调味料会增加热量,而低脂或无糖的豆浆热量相对较低。值得注意的是,热量可能因品牌和生产商而有所不同,建议查看产品标签以获取准确信息。
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