根据医学专家的建议，通常来说，泰诺（也称对乙酰氨基酚）是一种常见的非处方药，用于缓解轻至中度的疼痛和发热症状。泰诺并非一种运动前的理想选择。理由在于，泰诺主要通过降低体温和减轻疼痛来发挥作用，但并不影响身体的其他方面，比如肌肉疲劳或运动能力。因此，如果您昨天服用了泰诺，并且今天打算进行运动，建议谨慎考虑，特别是如果运动涉及身体的高强度活动。在使用药物后立即进行剧烈运动可能会对身体造成额外的负担，增加受伤的风险。最好的做法是等待一段时间，确保药物已经完全代谢，并且身体状态适合运动。如果您有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业健康顾问的建议，以确保您的健康和安全。