据科学研究表明，0脂肪的饮料本身并不会直接导致长胖。0脂肪饮料通常是指不含脂肪的饮料，但它们可能含有其他成分，如糖或人工甜味剂。长期摄入高糖饮料可能导致体重增加，因为糖是热量的来源之一。人工甜味剂虽然不含热量，但有研究表明，它们可能会影响人体的代谢和食欲调控，进而影响体重。因此，虽然饮用0脂肪的饮料本身不会直接导致长胖，但如果在饮食中长期摄入高糖饮料或含有人工甜味剂的饮料，可能会对体重产生影响。建议保持适量饮用，并结合均衡的饮食和适量运动以维持健康的体重。