减肥膏在一定程度上可以帮助减轻体重,但是否需要运动取决于个人情况。运动可以增加体力消耗,促进脂肪燃烧,加速减肥进程。因此,结合减肥膏和适量运动可能效果更佳。减肥膏并非长期解决方案,长期维持健康的体重需要综合饮食控制和持续的运动。最好在专业医生或营养师的指导下进行减肥计划,避免过度依赖减肥膏或忽视健康饮食和运动的重要性。
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