根据KFC中国官方网站提供的信息，以下是一些热量较低的菜品：

1. 新地中海鸡肉沙拉（无鸡肉）：约为115卡路里。
2. 原味鸡腿（小份）：约为180卡路里。
3. 烤鸡柳（无酱料）：约为192卡路里。
4. 原味鸡翅膀（小份）：约为200卡路里。
5. 蔬菜沙拉（无酱料）：约为25卡路里。
6. 原味鸡腿堡（无酱料）：约为300卡路里。

以上数据仅供参考，热量可能会因制作方式或配料而略有变化。建议选择菜单中标有"低热量"标识的菜品，并在点餐时了解具体的热量信息。