女性想要增加肩部宽度，可以尝试以下运动：

1. 哑铃侧平举：站立或坐下，双手持哑铃，手臂自然下垂，然后将哑铃向两侧抬起至水平位置，再缓慢放下。这有助于加强肩部中部和侧部肌肉。

2. 俯身哑铃划船：双手各持一只哑铃，俯身至大约45度角，然后将哑铃向身体两侧拉起，使手臂保持水平。这可以有效锻炼背部和肩部肌肉。

3. 立式划船：使用器械或拉力绳进行立式划船，将手臂从身体两侧拉向胸部，然后缓慢放回。这有助于加强背部和肩部肌肉，提升肩部宽度。

4. 卧推：采用广阔的握法进行卧推，使手臂的位置更加宽阔，加强胸部和肩部肌肉，有助于增加肩部宽度。

这些运动可以帮助女性增加肩部宽度，但注意适度，避免过度负荷和不正确的姿势造成伤害。建议在专业指导下进行训练，根据个人情况选择合适的重量和次数。