经常手淫可能会导致性功能障碍、性欲减退、生殖器损伤、心理依赖、社交问题等。虽然有研究表明适度手淫对身体并无太大害处，但过度频繁的手淫可能会影响身体的荷尔蒙平衡，导致性功能问题。过度手淫可能会使个体更倾向于以此方式获得性满足，从而影响日常社交和人际关系。这些结果并非所有手淫者都会经历，个体差异和生活环境等因素也会影响其影响程度。最可靠的建议是保持适度，如感觉手淫已成为问题，可以考虑寻求专业的心理或医学帮助。