是的，瘦的人通过跑步锻炼可以增加肌肉。跑步是有氧运动，可以促进肌肉的代谢活动，增加肌肉的耐力和弹性。虽然跑步主要锻炼心肺功能，但也会对身体的肌肉产生一定程度的刺激，尤其是下肢的肌肉。长期坚持跑步锻炼，结合适当的营养补充和休息，瘦的人也能逐渐增加肌肉质量。肌肉增长的效果可能不如专门进行重量训练的效果显著，因此如果瘦的人想要更快地增肌，可以考虑结合跑步和重量训练，以更全面地刺激肌肉生长。