经常手淫可能会导致一些生理和心理上的变化。生理上，频繁的手淫可能导致阴茎过度刺激，引起性器官的疲劳和局部敏感度下降，可能影响性功能。过度手淫可能导致阴茎勃起困难、射精问题等性功能障碍。在心理方面，频繁手淫可能导致内疚感、焦虑和自我意识增加，影响个人的自信和情绪状态。这些变化的具体程度可能因个体差异而异，而且并非所有人都会经历相同的影响。频繁手淫可能对生理和心理健康产生一定程度的影响，但具体效果因个体而异，需要注意个人的身体和心理状况，并适度控制手淫频率。