对身体运动有好处的物品包括：

1. 运动鞋：提供足够支撑和减震，减少运动中对关节的冲击。

2. 运动服装：透气、舒适，有助于保持身体干燥，并提供灵活性和舒适度。

3. 水瓶：保持水分摄入，维持身体水平衡，防止脱水。

4. 心率监测器：帮助控制运动强度，确保在适当的心率范围内进行运动。

5. 运动手表或智能手环：监测运动数据，如步数、距离、卡路里消耗等，帮助记录和改善运动表现。

6. 运动毛巾：擦去汗水，保持干燥，减少细菌滋生。

7. 防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害，预防晒伤和皮肤癌。

8. 运动耳机或耳塞：提供音乐或有声指导，增加运动动力，减轻运动时的单调感。

以上物品可提高运动舒适度、安全性和效果，但个体需根据自身情况和运动需求选择合适的配备。