运动完马上喝水可能带来以下危害：

1. 加重心脏负担：运动后，人体的心跳和呼吸仍然较快，血液循环速度加快。如果此时大量饮水，会增加血容量，加重心脏负担，容易引起心脏不适。

2. 电解质失衡：运动过程中，人体通过汗液大量流失钠、钾等电解质。如果在运动后立即大量喝水，可能会导致血液中电解质浓度进一步稀释，造成电解质失衡，出现头晕、乏力等症状。

3. 胃肠不适：剧烈运动后，胃肠道的血液供应相对减少，消化功能下降。如果马上大量喝水，可能导致胃部不适、腹胀等症状。

4. 加重肾脏负担：大量饮水后，肾脏需要处理更多的水分，增加了其负担。尤其对于那些肾功能较弱的人，可能会引发相关问题。

为了避免上述问题，建议运动后应先稍作休息，待呼吸和心跳恢复平稳后再逐渐补充水分。宜少量多次饮水，避免一次性大量饮水，必要时可选择含有电解质的运动饮料，以帮助身体更好地恢复。