鱼油卵磷脂主要成分为ω-3脂肪酸和磷脂，常见于鱼类及其制品中，具有以下功效与作用：

1. 降低血脂：鱼油中的EPA和DHA能降低甘油三酯和LDL胆固醇，提升HDL胆固醇，从而降低心血管疾病风险。

2. 抗炎作用：EPA和DHA能抑制炎症介质的生成，对风湿性关节炎、炎症性肠病等有一定的缓解作用。

3. 改善脑功能：卵磷脂中的磷脂酰胆碱是脑细胞膜的组成成分，有助于提高记忆力和学习能力。

4. 保护视力：EPA和DHA有助于预防眼部黄斑变性和干眼症。

5. 改善皮肤问题：通过改善皮肤的水脂平衡，减少干燥和炎症反应。

总体来说，鱼油卵磷脂的主要功效和作用集中在心血管健康、抗炎、脑功能改善、视力保护和皮肤健康等方面。具体效果可能因个体差异和剂量而异，使用前建议咨询医生或营养师。