根据一般情况来看，酸奶和米饭的热量含量会因品牌、配料和制作方法等因素而有所不同。一般而言，酸奶的热量较低，主要取决于其脂肪含量和添加的糖分。而米饭的热量则主要来自碳水化合物，特别是淀粉。一杯（约240毫升）全脂酸奶的热量大约在150至200卡路里之间，而一杯（约195克）白米饭的热量大约在200至250卡路里之间。因此，从一般情况来看，米饭的热量可能略高于酸奶。但具体情况还需根据实际产品的营养标签或专业测试来确定。